축구훈련3 졌을 때 더 많이 배웠다 - 유소년 연습경기 피드백의 기억 훈련 후 피드백을 주는데도 같은 실수가 반복된다면, 피드백 방식 자체를 점검해야 하지 않을까요? 저도 중학교 때 유소년 축구팀에 있었는데, 똑같은 말을 듣고도 어떤 친구는 바로 적용하고 어떤 친구는 계속 똑같은 실수를 반복하는 걸 봤습니다. 그 차이가 선수 개인의 능력 문제가 아니라 훈련 방식에 있다는 걸, 당시엔 몰랐습니다.피드백 체계와 학습자 관점이 훈련 효과를 결정한다유소년 축구 현장에서 가장 흔한 문제는 피드백 제공 방식이 체계적이지 않다는 점입니다. 코치가 경기 후 선수들에게 뭐가 잘못됐는지 말은 하는데, 정작 선수 입장에서 그게 구체적으로 어떤 동작을 의미하는지 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 여기서 KR(Knowledge of Results)이란 수행 결과에 대한 정보를 의미하는데, 쉽게 .. 2026. 3. 1. 코치님한테 혼난 이유를 20년 뒤에야 알았다 솔직히 저는 유소년 시절 훈련 중에 혼났던 이유를 그때는 전혀 이해하지 못했습니다. 운동장을 돌다가 뒤처졌다고, 친구들과 잠깐 떠들었다고 혼나는 게 억울하기만 했습니다. 근데 지금 돌아보면 코치님이 화낸 건 동작이 아니라 태도였다는 걸 알게 됩니다. 축구 훈련에서 반복은 중요하지만, 그 반복이 어떤 맥락에서 이루어지는지가 더 중요합니다. 단순히 30m를 계속 뛴다고 30m 퍼포먼스가 무한정 향상되지는 않습니다.전환 능력이 현대 축구의 핵심인 이유축구는 공격, 수비, 전환으로 나뉩니다. 그중에서도 전환 능력이 선수의 수준을 가르는 결정적 요소입니다. 여기서 전환이란 공격에서 수비로, 수비에서 공격으로 넘어가는 순간의 대응 능력을 의미합니다.수원삼성 주승진 코치는 전환 과정에서 플레이가 1차, 2차, 3차로.. 2026. 2. 27. 운동장 5바퀴가 제일 무서웠던 시절 - 유소년 축구를 6년 배우면서 느낀 것들 축구를 좋아하는 것과 축구 선수가 되기 위해 훈련받는 것은 완전히 다른 이야기라는 걸 아시나요? 저는 초등학교 3학년부터 중학교 3학년까지 성남일화천마 유소년 팀에서 훈련을 받았습니다. 그 시절을 돌아보면, 축구가 좋아서 시작했지만 그 과정에서 배운 건 축구 기술만이 아니었습니다. 하기 싫어도 해내는 법, 몸이 무거워도 첫 바퀴를 뛰면 된다는 것. 그 경험이 지금까지도 제 삶에 영향을 미치고 있습니다.성남일화천마 유소년 훈련은 왜 그렇게 빡셌을까성남일화천마는 K리그 역사상 가장 화려한 전적을 자랑하는 팀 중 하나였습니다. 1993년부터 1995년까지 리그 첫 3연패를 달성했고, 2001년부터 2003년까지 다시 한번 3연패를 기록하며 총 7회의 리그 우승을 차지했습니다. AFC 챔피언스리그도 두 차례나 .. 2026. 2. 24. 이전 1 다음